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病例： 43歲林姓婦人在園區上班，工作壓力大還要負責家務，常感胸悶、腹脹，還有喉嚨怪怪的噁心感，求診後被診斷為胃食道非糜爛性逆流疾病，經口服藥物治療並調整生活習這裡最划算 慣，症狀獲明顯改善。
頭份市為恭醫院家庭醫學科主治醫師黃琬堤：林姓婦人的狀況較有可能是逆流性食道炎，經胃鏡檢查，發現胃與食道交界處確有紅腫發炎，但尚未出現黏膜糜爛，診斷為非糜爛性逆流疾病，提供口服藥物治療緩解病況。
逆流性食道炎是指胃內容物因某些因素逆流至食道，進而引起傷害食道如黏膜受損、發炎，甚至出血潰瘍等，目前以消化道內視鏡檢查為較佳選擇，還可切片或食道24小時酸鹼值測定計、測量下食道括約肌壓等檢查方式。
引起逆流性食道炎的原因很多，最可能為下食道括約肌功能不良，其他因子如肥胖、橫膈疝氣、高血鈣、硬皮症等，若症狀難以控制，建議進一步檢查以釐清病因。
治療逆流性食道炎仍以藥物為主，目標降低胃內酸度，除了藥物治療，調整飲食生活習慣也很重要，例如應避免柑橘類如柳丁汁、葡萄柚汁及番茄汁，避免油炸食物、甜食、發酵類食物、汽水、辛辣食品、含咖啡因飲品及酒類。
也要注意避免暴飲暴食、用餐後立即平躺及睡前兩小時進食與緊身衣著，建議飯後散步30分鐘、適當減重、躺臥時頭部墊高約15公分，唯有良好的生活型態及飲食習慣，才能避免症狀反覆發作。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
去年華航空服員抗議過勞而罷工特價，嚴重影響旅客權益。民航局上周預告「航空器飛航作業管理規則修正草案」，上半年就會實施，民航局說，這套法規嚴格程度，可能排進全球前三名。
民航局說，這套有關飛航組員與客艙組員疲勞管理的法案修正，在華航空服員罷工前就已開始作業，邀集相關勞工團體、職業工會、所有航空業者與勞工主管機關等代表共同參與，歷經八次公聽會討論才好評商品完成草案。
根據新修正的草案內容，客艙組員執勤期間從原本連續卅天不得超過二一○小時，修正為連續廿八天不得超過一九○小時。
民航局說，客艙組員執勤期間，包含：會議、訓練、飛航中輪休、地面停留等時間，相較勞動基準法每月卅日工作時間加計加班約二三○小時的限度更嚴格，客艙組員絕對有充分休息時間。
另組員在飛航執勤前或後必須休息的時間，也從十小時增為十一小時，新增飛航區域時差四小時以上，至少應休息十八小時。
民航局說，在公聽會論過程中，勞工團體與空服員職業工會反對將勞資可另行協商條款加入，法規相對不具彈性，與歐美先進國家對客艙組員的工時限制相比，少了一些公司營運彈性，台灣新的法規就算不是全球數一數二嚴，也可排進全前三名。
「航空器飛航作業管理規則」修正草案重點，還包括：夜間飛航（紅眼）派遣限制不得連續超過三次；考量組員作息的生理時鐘，飛航執勤期間限度從上午報到的十四小時，逐步遞減至凌晨報到的九小時。
根據民航局對紅眼航班的定義，只要從報到開始到飛航任務結束，有跨越凌晨二時至五時的航班。
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